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ヨガは動きやすい服装なら大丈夫です。 ヨガ用のウェアも売っています。
ヨガスタジオによっては、だぼだぼしたＴシャツなどは敬遠するところもあります。
ヨガウェアなども売られているので、楽しんでもよいでしょう。 一般的なヨガは裸足でおこないます。
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ヨガをはじめるにあたり・・ やってはいけない事や初心者ば間違えやすい事 その他ヨガをする関する注意点を書いておきます
