Top > ヨガの正しい知識 > ヨガをやるのに適さない時間
ヨガは満腹時、食後1時間から2時間以内は避けます。
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ヨガをはじめるにあたり・・ やってはいけない事や初心者ば間違えやすい事 その他ヨガをする関する注意点を書いておきます