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ヨーガスートラ

ピラティスヨガ用語辞典
パタンジャリが編纂したといわれているヨガの最初の教本。

ピラティスインストラクターの資格
ピラティスインストラクターの資格は、ピラティスの認定団体が設置した養成コースを修了し、試験に合格することで授与されます。
各養成コースは、何段階かのレベルを設定している場合が多く、最初のレベルのコースを受講する際には、受講資格として、ある一定の時間以上のピラティスクラスの受講経験を設定していたり、準備的なコースを設けてそのコースを修了していることを課している場合があるので事前に確認が必要です。

ピラティスは各団体によって教育システムの違いや個性があり、養成コースで教える内容にも各々特色があるようです。

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ピラティス・ヨガ用語集

ピラティス・ヨガの用語集です
ピラティスヨガの用語やポーズについて解説

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