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スシュムナー

ピラティスヨガ用語辞典
脊髄、背骨といったからだの中心にある、プラーナの通る道のこと。

--大阪府のヨガスタジオPICKUP--
Natural Brerath 本町スタジオ
スタイル(ヨガの種類)
デトックスヨガ(ホットヨガ)、パワーヨガ、ヒーリングヨガ
ハタヨガ、パートナーヨガ、キッズヨガ

住所: 大阪府大阪市西区靱本町1-5-6 本町辰巳ビルB1F
電話番号:06-6443-7300
e-mail
料金システム(クラス参加費など)
・トライアルレッスン:3,000円
・入会金:10,000円
・1回券:3,000円、4回券:10,800円、8回券:20,000円他、お得なデイタイムチケットも有り

遠赤外線ヒーターを使用し、室内を暖める為、体の芯から温まります。
空気も常にクリーンな状態を保つ為、呼吸もラクチン。有害ミネラルが汗と共に排出されて、肌もサラサラになります♪
呼吸法一つとっても、ヨガは腹式呼吸、ピラティスは胸式呼吸という違いがあります。
その呼吸法の違いにより、体の使い方が大きく異ってきます。

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ピラティス・ヨガ用語集

ピラティス・ヨガの用語集です
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