ベビー・ヨガ
ベビー・ヨガという言葉はまだ確立された言葉とはいえないようです。
マタニティ・ヨガと組み合わせて、
「産後のヨガ」とか「アフターヨガ」といった中に取りいれられている場合も多く、あかちゃんとやるヨガが、必ずしもベビー・ヨガと呼ばれているわけではありません。
ベビー・ヨガは、親があかちゃんのからだを動かしてあげることで、運動になってよく眠れたり精神的に落ちついたりする効果、さらに親がリラックスできるという側面もあります。
もちろん、お父さん参加もありです。
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ヨガと女性特有の病気
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