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ベビー・ヨガ

ベビー・ヨガという言葉はまだ確立された言葉とはいえないようです。

マタニティ・ヨガと組み合わせて、
「産後のヨガ」とか「アフターヨガ」といった中に取りいれられている場合も多く、あかちゃんとやるヨガが、必ずしもベビー・ヨガと呼ばれているわけではありません。

ベビーヨガ.gif

ベビー・ヨガは、親があかちゃんのからだを動かしてあげることで、運動になってよく眠れたり精神的に落ちついたりする効果、さらに親がリラックスできるという側面もあります。

もちろん、お父さん参加もありです。

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