Top >  ピラティスの効果や効能 >  バランスのよい筋肉をピラティスで


バランスのよい筋肉をピラティスで

ピラティスで新しい体を手に入れる!

からだの筋肉にはよく使われるものとそうでないものがあります。
使わないものは衰えていきますね。

ピラティスでキレイに.jpg

よく使う部分と使わない部分との筋力の差が、からだそのもののバランスを悪くするのです。

筋肉のバランスが悪くなると骨格や内臓の働きにも影響を与え、からだの不調の原因になります。

ピラティスではそのバランスをよくします!!

<前へ>   |  バランスのよい筋肉をピラティスで  |   <次へ>

ピラティスの効果や効能

ピラティスは一般的にどんな効能効果がある?
ピラティス効果について説明していきます

関連エントリー