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ピラティスで関節を保護


関節を痛めたりすると、正しい動きができなくなり、さらに関節のトラブルを悪化させることになったり、筋肉の使い方が不自然になったりします。

からだの関節には、股関節や、膝のように、体重のかかる関節があります。
ピラティスで筋肉を鍛えておくことで、関節を保護することになります。

ピラティスを行うことにより関節も柔軟になります

ピラティスで根源から治してみませんか?

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ピラティスがアナタにもたらすもの

ピラティスはとても奥が深いエクセサイズです
ピラティスはあなたに何をもたらしてくれるのでしょうか?
ピラティスについて考えて見ましょう

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