Top >  ピラティスがアナタにもたらすもの >  ピラティスとスポーツ


ピラティスとスポーツ

ピラティスとスポーツ

ピラティスが多くのダンサーやスポーツ選手などに受け入れられていることに、スポーツによるからだの偏りをもとに戻してくれることにあります。

スポーツに限らず、特定の動きを集中しておこなう仕事をしている人は、よく使う部分の筋肉だけが大きく発達してしまい、からだのバランスが崩れてしまうことがあります。

ピラティスでけが防止

ピラティスで筋肉のバランスをよくし、柔軟性が高まることは、怪我の予防にもなります。

<前へ>   |  ピラティスとスポーツ  |   <次へ>

ピラティスがアナタにもたらすもの

ピラティスはとても奥が深いエクセサイズです
ピラティスはあなたに何をもたらしてくれるのでしょうか?
ピラティスについて考えて見ましょう

関連エントリー