Top >  ヨガの基礎知識 >  ヨガの発祥


ヨガの発祥

ヨーガ(Yoga)とは、インド発祥の修行法。

仏教ではサンスクリット語を漢字で音訳して瑜伽(ゆが)、意訳して相応ともいう様々な座法、呼吸法などを用いて精神統一し、解脱に至るといわれています

ヨガポーズ8.jpg

<前へ>   |  ヨガの発祥  |   <次へ>

ヨガの基礎知識

ヨガは歴史が古く、効能効果もダイエット効果(痩せる)や健康・美容と女性には最適です。ここではヨガの基本的な知識について解説します

関連エントリー