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ヨガの種類

ヨガには数えきれないほど多くの流派が存在します。ヨガをする人の数だけ流派がある、といわれているほどです。

ですから、指導者によって、たとえば同じアシュタンガ・ヨガの流れであっても、少しずつ違うのはあたりまえとなっています。オリジナルのヨガがたくさんあるのです。

ヨガというと、アクロバット的な動きをイメージしがちですが、中には瞑想が中心の教室や、宗教色が強く、お祈りの言葉を繰り返し唱えていくようなヨガもあります。

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ヨガの種類

ホットヨガ、パワーヨガ・・・
他にはヨガにはどんな種類があるの?
ここでは色々なヨガや人気のあるヨガ、女性必見のヨガをご紹介していきます♪

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