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ヨガの種類が増え続ける?

最近は、日本でもすっかりブームとなったヨガ。
もし機会があれば、カルチャーセンターのパンフレットを見てみてください。実に多くのヨガクラスが存在することに驚くことでしょう。

流行が続くパワー・ヨガや以前からある有名な先生のクラスはもちろんですが、どういうものなのか、ちょっと名前や説明文を見ただけではよくわからないものがうじゃうじゃしています。それが昔からあるものなのか、最近誕生したものなのかもわからなかったりします。

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また、音楽を流すところ流さないところ、香りを取り入れるところなど、少しずついろいろなところが違っている教室がたくさんあります。

さらに、ヨガを別のものを組み合わる人も増えてきているようです。ヨガとピラティスなどは珍しくありません。

さらに、教室ではありませんが、ヨガと整体の組み合わせなどもあります。

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ヨガの種類

ホットヨガ、パワーヨガ・・・
他にはヨガにはどんな種類があるの?
ここでは色々なヨガや人気のあるヨガ、女性必見のヨガをご紹介していきます♪

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