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ピラティス:消化能力の改善

ピラティスと消化能力

胃と腸は筋肉でできています。

ピラティスはこの筋肉を最適な状態に調整し、リラックスさせ、結果として消化プロセスを改善します。

ストレスを軽減させるので、胃酸過多になることも防ぎます。
胃潰瘍や他の胃の病気にかかるリスクを低下させます。

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ピラティスがアナタにもたらすもの

ピラティスはとても奥が深いエクセサイズです
ピラティスはあなたに何をもたらしてくれるのでしょうか?
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