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Top > ヨガの正しい知識 > ヨガのときは人と比較しないで！
ヨガは自分のからだ、内面との対話あってこそのヨガ。
ポーズのときにはあくまでも自分と向き合うことに集中しましょう。
他人と比較し、競争するようになったら、それはもうヨガとは呼べません。
人と同じようにポーズができなくてもだれも見てはいません。
気にしないで。比較は禁物です。
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ヨガをはじめるにあたり・・ やってはいけない事や初心者ば間違えやすい事 その他ヨガをする関する注意点を書いておきます
