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ピラティス:免疫力の増加

ピラティスと免疫力

ピラティスは免疫力の増加にも影響を及ぼします

充分にリラックスした身体は免疫システムの改良を促します。

筋肉の効率的な動きは、リンパ(白血球を運ぶ役割)循環を促進し、身体がもつ免疫力も増加します

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ピラティスがアナタにもたらすもの

ピラティスはとても奥が深いエクセサイズです
ピラティスはあなたに何をもたらしてくれるのでしょうか?
ピラティスについて考えて見ましょう

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