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ヨガスタジオ

ひとことでヨガスタジオといっても、一人の先生の影響がとても強いところもあれば、数名の先生がそれぞれの教え方で教えているところもあります。

ヨガスタジオと聞くとつい構えてしまいますが、初心者クラスから設けているところがほとんどなので、ちょっとやってみたい人から、しっかりやりたい人までをカバーしてくれます。曜日や時間帯もいろいろな時間に設定されていて予約制のところが多くあるので、たくさん通いたい人にはそうした点もよい面かもしれません。

ただし、時間や服装、私語に神経質なところなど、それぞれのスタジオで大きく色合いが異なっています。ヨガマットも持参するのが基本というところも多くあります。やはりカルチャーセンターに比べると「はまり度」が高くなりやすいので、慎重に見極めましょう。

それから、ホット・ヨガなどは自宅で環境を整えることが困難なため、専門のヨガスタジオでおこなったほうが便利というのがおすすめする理由の場合もあります。

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