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ヨガとスポーツクラブ

スポーツクラブでもエアロビクスなどスタジオでおこなうもののひとつとしてヨガを入れるところが多くなっています。

ただし、スポーツクラブの場合はヨガだけ、というのはまずありません。他のスポーツもやりたいけれどちょっとヨガっぽいこともやってみたい、というお手軽体験派の人にはよいでしょう。

ヨガの内容に関しては玉石混合度が高いのが現状です。

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ヨガ初心者向け情報

ヨガをはじめる方やヨガに興味がある方向けの情報です

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