ヨガで座るときの手
自分が安定する楽な位置に置くだけでもかまいません。
太ももでも、中央でもいいでしょう。
膝の上にのせ、手の平を上に向け、親指と人差し指の先を合わせ円をつくり、残りの３本の指をぴったりくっつくける方法もあります。
「知恵の印」といいます。
手の平を上に向けた左右の指先同士を中央で重ね、２本の親指の先をくっつける方法は、禅などでも用いられている「禅定印」とものです。
ポーズ中も特に指定がない限り指と指はくっつけるようにします。
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