ピラティスの足の形
ピラティスでは足の先の形がふたつあります。
甲を伸ばし、つま先をまっすぐ伸ばした形を「ポイント」
かかとを直角に曲げて、つま先を天井に向けた形を「フレックス」と呼びます。
ピラティスヨガＲＳＳ登録
サイト更新状況をお届け！
当サイトはヤフーカテゴリ登録サイトです
当サイトはヤフーカテゴリ登録サイトです
Top > ピラティスのポイント > ピラティスの足の形
ピラティスでは足の先の形がふたつあります。
甲を伸ばし、つま先をまっすぐ伸ばした形を「ポイント」
かかとを直角に曲げて、つま先を天井に向けた形を「フレックス」と呼びます。
ピラティスをやるにあたりの「ポイント」や「正しい知識」を解説