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パワーヨガの人気ブーム
ハリウッドのセレブが夢中になっている、との評判とともに日本でも大流行のパワー・ヨガ。
流れるようにおこなうアシュタンガ・ヨガと、静止している時間の長いアイアンガー・ヨガをアレンジしてアメリカで誕生しました。
かなりハードなヨガです。
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ホットヨガ、パワーヨガ・・・他にはヨガにはどんな種類があるの？ここでは色々なヨガや人気のあるヨガ、女性必見のヨガをご紹介していきます♪
